Patrice Bègue Coaching

COACH Spécialiste en Prise de Parole en Gestion du stress en Relaxation

Optimisez votre confiance

Gérez le Stress et le réduire

Atelier de Relaxation et Méditation

Formation en Prise de Parole

Formez-vous à la Prise de Parole pour Tous Publics

Apprenez à vous exprimez dans toutes les situations

Accessible à tous, dès le plus jeune âge. 

A l'aide d'exercices pratiques :

- Développez le langage non-verbal.

- Maîtrisez la posture et la gestuelle du discours.

- Le rythme et les intonations vocales pour une meilleure compréhension.

- Gérez le stress et les émotions face au public.

- Répondre aux questions et aux objections.

Le COACHING pour Booster vos compétences

Coach et sophrologue certifié membre de l'IPHM, j'applique une méthodologie qui vous accompagne pour développer la confiance en soi, un changement vers la réussites de vos projets.

"Eustresse" est un stress positif qui contribue à nous motiver à atteindre un objectif ou une tâche et à continuer à travailler.

Créer les conditions mentales du succés, autant dans le domaine des études, que professionnel et sentimental. Parce que tout à chacun souhaite la même chose, prospérer dans sa vie et vivre dans le bien-être.

Retrouvez le sourire au travail

Prenez de nouvelles résolutions pour votre bien-être ? Ne tombez pas dans le STRESS. Apprenez à le gérer !

Se Relaxer ou Méditer !

Contre le stress ou l'anxiété ?

Ou une activité de mieux-être constante?

La relaxation est l’un des moyens les plus puissants de réduire l’anxiété, le stress

La méditation peut vous aider à vous sentir plus calme, confiant et concentré

La méditation vous aide à gérer votre temps plus efficacement

 Atelier de relaxation et gestion du stress, avec la sophrologie, la cohérence cardiaque, la méditation

En séance individuelle au cabinet ou webcam.

Pour en savoir plus...

"J'ai fait le tour du monde, mais je n'ai vu que moi.

Alors, j'ai visité le moi et j'ai enfin vu le monde."

Citation de l'éveil oriental.

A découvrir, ma dernière publication

"C'est comme ça, c'est le Système !" Une affirmation fréquente que nous avons tous prononcée au moins une fois. On le décrit au travers des institutions ou autres organisations obscures. Un "Système" dont on ignore tout. Une incertitude à la fois troublante et inquiétante, tant on ressent une présence pesante de tous les instants, sur chacun de nous. Nous avons tellement de questions qui s'ajoutent les unes aux autres, et trouvons si peu de réponses. Probablement, une (...)

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Déplacement possible sur la Métropole Bordelaise.